مقدمة يُبدي الكثير من أولياء الأمور والطلاب قلقًا بشأن الوقت الذي يُخصص لممارسة الرياضة، ويتساءلون إن كان هذا قد يؤثر سلبًا على التحصيل الدراسي. لكن،

التعب  أحيانًا تشعر بالإرهاق والخمول في يومك وتتساءل عن سبب ذلك؟ ولهذا الأمر عدة أسباب ، وقد يكون أحدها هو جفاف الجسم وعدم حصوله على

آلية ترقية الأحزمة في الكيوكشن كاراتيه، شروطها، مراحلها، المدة بين الترقيتين، التحديات في الاختبار.

ترتيب الأحزمة في الكيوكوشن كاراتيه وفق المنهج المتبع في مدرستنا.في نظام الكيوكوشن كاراتيه، يتم تصنيف الأحزمة وفق درجات تُعرف باسم “كيو”، حيث يعبر كل مستوى

مقدمة ‏‎الرياضة هي نشاط بدني يتطلب الكثير من الحركة والتحركات الجسدية. تُعد الرياضة من أهم الأنشطة التي تُمارس بانتظام لما لها من دور كبير في